オーラソーマ☆ラバー

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アメリさんところで話題になっていた、ハワイの秘法ホ・オポノポノについて自分の体験談を少し書いてみようかと思います。

ホ・オポノポノって、簡単にいうと無意識のクリーニング。
どうやってするのかって？

それは自分の内側にそっとやさしく語りかけるのです。
心の中で４つの言葉を・・・

「ごめんね」
「許してください」
「ありがとう」
「愛してます」

ポノでは潜在意識をインナーチャイルドとイコールととらえてます。
だから、私はこの４つの言葉は自分への子守唄とおもってます。

ほんとは、四六時中な勢いで唱え？たほうがよいのでしょうが
なんせ、そんな几帳面さはもちあわせていないので
主に「感情がゆれた時」や、「眠りにつく時」に実行しております。

それでも効果あるんです。

たとえば「むか！！」ってなってるときに
「あ、今だ、ポノっちゃお！」ってなるのですが
そうすることによって、割とすぐに平常心にもどれます。

そしてこう思うのです。
「あ～、怒りって感情って、ほんとに個人のものなんだなぁ」
「怒りって、過去の記憶が再生されておこっちゃうんだろうなぁ」と。

そういう気づきがでてくるのが、ポノの一番いいところかな？って。

起こること全てに責任を持つ、というのをじわじわとわかってきています。

去年の8月あたりからポノってますが、11月に劇的なこともありました。
それは、また別枠でいつか紹介できたらいいなと思ってます。

何はともあれ、お金もかからないし、時間もかからないので
眉唾な人も気軽にトライしてみてねん。


ブルーソーラーウォーターの威力もゴイスーよ！
やるべしやるべし！


いつか、ここでなかよくなった皆さんと
「ポノポノ談義」してみたいなぁ～